São oferecidos diversos tipos de massagem em SP, na Ishtar Massoterapia nós trabalhamos com mais de oito tipos de massagem. Cada uma tem sua especialidade e vão desde massagens para relaxamento e alívio do stress, até massagens para alívio de dores e auxílio na perda de medidas. Certamente um destes tipos de massagens irá satisfazer sua necessidade.
Tipos de Massagens Que Nós Realizamos
Que tipos de massagens existem e pra que servem?
Além das massagens que realizamos existe uma infinidade de tipos de massagens aplicados por diferentes profissionais. Estima-se que atualmente existam em torno de 100 tipos diferentes de massagem.
Contudo o que se observa na realidade é que existem algumas poucas massagens realmente distintas e uma infinidade de massagens que derivam delas. Em muitos casos principalmente nas massagens estéticas, profissionais misturam dois ou três tipos ou técnicas de massagem e dão um nome diferente para sua “criação”, porém estas massagens não diferem muito em seus resultados das massagens originais.
Cabe lembrar que a maioria das massagens variam apenas de acordo com as manobras utilizadas e intensidade do toque. Por trabalharem diretamente na musculatura todas elas possuem efeito relaxante em maior ou menor nível e todas também possuem efeito terapêutico em maior ou menor intensidade. Os conjuntos de movimentos e pressão de cada uma delas vai indicar sua recomendação mais para uma finalidade ou outra, sejam estes fins de relaxamento, alívio de dores ou com benefícios eminentemente estéticos.
1. Massagem Relaxante – O que é? (massagem anti-stress, massagem clássica, massagem sueca)
A massagem relaxante é um estilo suave e fluido que promove o relaxamento geral, alivia a tensão muscular e melhora a circulação e a amplitude de movimento. O objetivo é relaxar e revigorar com uma massagem que não cause desconforto.
A massagem sueca ou clássica é provavelmente a forma mais conhecida de massagem relaxante. Embora a massagem relaxante seja maravilhosa para você, é menos eficaz do que os estilos mais profundos para alterar a tensão dos tecidos moles. Normalmente recomendamos estilos mais profundos quando você está sofrendo de dor e deixamos o relaxamento para quando você só quer … relaxar!
2. Lomi-lomi ou Massagem Havaiana – O que é?
Lomi-lomi é uma massagem tradicional havaiana que usa uma combinação de técnicas de massagem, óleos e às vezes, elementos de oração, respiração e dança para restaurar a energia e acalmar o corpo. É também conhecida como massagem das “mãos amorosas”. Este nome ajuda a explicar seus princípios – a massagem atua suavemente, mas profundamente nos músculos, com movimentos contínuos e fluidos, permitindo que o receptor relaxe e ceda ao toque nutritivo.
Lomi-lomi trabalha a partir da crença de que as memórias não são armazenadas apenas no cérebro e na mente, mas também em cada célula do corpo humano. Os movimentos longos e contínuos da massagem são projetados para ajudar o corpo a se livrar de seus antigos padrões e comportamentos, que podem causar tantos estresses e tensões quanto a tensão muscular. Como é bastante intuitiva cada massagem possui movimentos únicos que irão suprir melhor as necessidades do atendido no momento.
3. Massagem com Pedras Quentes
A massagem com pedras quentes é um tipo de massagem terapêutica que envolve o uso de pedras lisas e aquecidas. O massoterapeuta coloca as pedras quentes em pontos específicos do seu corpo e também pode segurá-las durante a massagem.
O calor localizado e o peso das pedras aquecem e relaxam os músculos, permitindo ao massagista aplicar uma pressão mais profunda nessas áreas sem causar desconforto. As pessoas costumam descrever a massagem com pedras quentes como reconfortante e profundamente relaxante.
4. Massagem Geotermal Japonesa
A massagem geotermal japonesa é realizada com pedras quentes, porém ao contrário da massagem com pedras quentes tradicional, na geotermal japonesa o massoterapeuta utiliza as pedras constantemente para manejar tecidos profundos. Neste tipo de massagem ocorre a junção de várias técnicas orientais baseando-se no estudo dos meridianos e centros de energia como a acupuntura. Esta massagem restabelece o fluxo de energia vital, harmoniza os chacras e é boa para quem sofre com insônias pois promove um relaxamento profundo.
Não encontramos profissionais que ofereçam este tipo de massagem em São Paulo. Se conhecer indique-nos.
5. Reflexologia – O que é?
Baseando-se no estudo dos meridianos, canais por onde fluem energias sutis no corpo humano, a reflexologia podal baseia-se na premissa de que todos os órgãos do corpo podem ser acessados e tratados através dos pés. Assim, uma massagem de reflexologia podal não interage simplesmente com os tecidos moles dos pés. Em vez disso, o praticante aplica várias técnicas aprendidas para tratar os pontos reflexos que conectam o pé a outras partes do corpo, sejam órgãos internos, ossos ou sistemas do corpo.
6. Shiatsu – O que é?
Shiatsu significa “pressão do dedo” em japonês. Durante este tipo de massagem, os terapeutas de Shiatsu usam técnicas de pressão firme e manipulação muscular usando não apenas os dedos, mas também cotovelos, joelhos e pés. Essa pressão é aplicada ao longo de pontos específicos do corpo, chamados meridianos, para liberar a tensão. Os quatro tipos mais comuns de shiatsu são Zen, Five Elements, Ohashiatsu e Ashiatsu.
7. Do-in – O que é?
Do-In é um tipo de terapia de automassagem que foi criado no Extremo Oriente como um método de tratamento natural para tratar várias condições médicas. O Do-in também pode melhorar o sistema imunológico e promove uma boa saúde para qualquer pessoa que precise de atenção médica. Foi praticado há muitos séculos, durante os tempos antigos, como uma fonte de cura e tratamento relaxante.
Veja aqui como realizar o Do-in e começe a colher os benefícios desta massagem.
8. Tui Ná – O que é?
Por se basear na medicina chinesa, o Tui Ná é bastante diferente da massagem terapêutica ocidental. Ao contrário das técnicas de massagem ocidentais, Tui Ná vai além dos músculos, ossos e articulações para trabalhar com o corpo em um nível mais profundo e energético.
Massoterapeutas praticantes de Tui Ná pretendem sentir a energia do cliente com as mãos e afetar o fluxo e a distribuição dessa energia durante a sessão. O objetivo do Tui Ná é restaurar o equilíbrio fisiológico e emocional por meio do desbloqueio dos canais de qi do corpo que foram bloqueados por tensão, hábitos ruins e problemas de saúde.
9. Anma – O que é?
Anma é uma forma vigorosa de massagem e também é conhecida como “cura com as mãos”. As sete técnicas tradicionais utilizadas nesta modalidade de carroçaria tradicional são: pressionar / acariciar, agarrar / amassar, fortalecer, comprimir, vibrar, bater e “música de mão”. Essas técnicas são direcionadas a pontos vitais e meridianos específicos do corpo, e os golpes são direcionados para longe do coração (centrífugo).
A Massagem Anma utiliza o referencial teórico da medicina chinesa, sendo semelhante à tradicional massagem chinesa Tui Na . A técnica do Anma visa tanto o corpo quanto a mente, tratando o paciente física, mental e espiritualmente, promovendo assim a autoconsciência e a capacidade de lidar com as emoções. É usado para relaxamento e alívio do estresse, bem como para tratar muitas condições diferentes, como dor crônica, prisão de ventre, ansiedade, enxaquecas, pouca flexibilidade, estimulação do fluxo sanguíneo e linfático, dor lombar e distúrbios nervosos.
10. Massagem Biodinâmica – O que é?
A massagem biodinâmica é uma forma psicoterapêutica de massagem preocupada com a integração de todos os aspectos de um indivíduo – físicos, emocionais, intelectuais e espirituais – no contexto da vida, nas relações em casa, no trabalho e no lazer. Em vez de tentar curar uma doença, o objetivo de um massoterapeuta biodinâmico é entender com o cliente o significado e a mensagem de uma doença e, nesse processo, o alívio dos sintomas pode ocorrer através da criação de um novo equilíbrio dentro de si mesmo e da vida em geral.
Os indivíduos são percebidos como seres energéticos, a saúde é aparente quando há um fluxo livre de energia no sistema. Dadas as circunstâncias certas, acredita-se que os indivíduos têm a capacidade de se curar e se autorregular. A doença surge quando o indivíduo está em desarmonia consigo mesmo e com o que o cerca. Neste contexto, passado e presente podem contribuir para qualquer sintoma atual.
11. Massagem Bioprânica – O que é?
Em nossa pesquisa para esta massagem não encontramos nenhuma fonte com referências seguras sobre ela ou a forma e como é executada. Os poucos locais que realizam não mencionam nada de muito concreto sobre esta técnica. Ela é mais comumente referenciada como um apanhado de vários outros tipos de massagens como o Shiatsu, Reflexologia, técnicas energéticas como o Reiki e uso de cristais para energização, Aromaterapia e até Drenagem Linfática. Entre os benefícios ela traria um aumento de energia, desbloqueios energéticos, alívio para o stress, harmonização física e psíquica.
12. Massagem Bioenergética – O que é?
Há mais de uma definição de Massagem Bioenergética, a mais comum delas é fundamentada na Terapia Bioenergética proposta por William Reich. Esta abordagem considera o homem como um continuum corpo/mente; e que distúrbios, bloqueios e perturbações psíquicas podem se manifestar no corpo criando verdadeiras couraças.
Há uma relação dialética em que os sintomas psíquicos sustentam os problemas físicos no corpo e ao mesmo tenpo são reforçados por eles. Deste modo, tratando o corpo seria possível se livrar de bloqueios e problemas emocionais e traumáticos. Quanto ao tipo de prática realizada ao que tudo indica pode variar muito de indivíduo para indivíduo pois cada um tem suas particularidades e necessidades próprias.
13. Massagem Californiana ou Massagem de Esalen – O Que É?
Criada no Instituto Esalen em Big Sur, Califórnia, a Massagem Esalen foi projetada para dar ao cliente uma sensação de relaxamento profundo e integração de corpo, mente e espírito. Cada massagem é personalizada para atender suas necessidades pessoais no momento. Ao receber uma Massagem Esalen, você pode esperar receber movimentos longos e fluidos que viajam do topo do seu corpo, descendo e subindo novamente. A pressão varia conforme seu corpo relaxa e se abre ao toque, mas sempre estará com as mãos abertas e com muito contato.
O massoterapeuta se move lentamente, ouvindo a resposta de seu corpo ao toque. Assim que seus músculos começarem a aquecer e relaxar, o massoterapeuta começará a usar técnicas para mover-se para os músculos mais profundos do corpo e ajudar a trazer sua consciência para os padrões de tensão e contenção. Uma variedade de técnicas pode ser usada, desde balanço, movimento articular passivo, alongamento, tecido profundo, acupressão, terapia crânio-sacro ou trabalho energético.
14. Candle Massage ou Massagem com Velas – O que é?
A Candle Massage traz os benefícios relaxantes da aromaterapia e do óleo aquecido. Esta massagem profundamente relaxante é feita com uma vela especial para massagens que derrete em temperatura menor do que as velas tradicionais, convertendo-se em um óleo essencial morno e agradável para a pele com efeito fortemente nutritivo para todo o corpo. Não um conjunto de manobras e técnicas próprias, na maioria dos casos a vela é somada a um tipo de massagem relaxante existente.
15. Douceur du Monde – O Que é?
A Massagem Douceur du Monde (doçura do mundo) pode ser aplicada no corpo ou apenas na cabeça. Este tipo de massagem é composto por manobras de várias massagens reunidas em um mesmo procedimento e quando aplicada no corpo envolve em torno de 106 manobras que se sucedem harmoniosamente sem nunca desencostar as mãos do corpo do atendido. Isto forma uma incrível e bela coreografia, requerendo grande conhecimento do massoterapeuta. Esta massagem melhora a circulação de energia, oxigena tecidos, libera tensões e proporciona grande relaxamento.
Onde realizar estes tipos de massagens: Em nossas pesquisas não encontramos nenhum profissional que aplique esta massagem. Se conhecer indique-nos.
16. Massagem Facial – O Que é?
Termo genérico para indicar massagens realizadas no rosto. Há muitos tipos de massagens que podem ser aplicados na face mas basicamente serão massagens relaxantes ou drenagens linfáticas desintoxicantes e suas variáveis. Os benefícios passam por: relaxamento das tensões na musculatura facial, eliminação de toxinas, redução em bolsas e inchaços e pele mais tonificada, viçosa e firme.
17. Sushô – O Que é?
Sushô é uma massagem coreana realizada com esferas de cristal quartzo e visa restabelecer o equilíbrio entre espírito, corpo e mente através da ação energética dos cristais. Nesta massagem o terapeuta realiza movimentos circulares com as esferas em áreas específicas do corpo, o quartzo transforma a energia do movimento em impulsos elétricos promovendo desbloqueios energéticos no corpo e auxiliando em dores e distúrbios emocionais, além de outros benefícios.
18. Quick Massage ou Massagem na Cadeira – O Que é?
A Quick Massage é feita enquanto você está sentado em uma cadeira de massagem especial. As massagens na cadeira são realizadas totalmente vestidas e podem ser eficazes em apenas 15 minutos. São ótimas para pessoas que desejam uma massagem rápida com foco no pescoço, ombros e costas. Uma Quick Massage também pode ser uma forma de apresentá-lo à massagem, caso você nunca tenha feito uma antes. A massagem na cadeira ajuda a aliviar o estresse e promover o relaxamento. Este tipo de massagem usa pressão leve a média.
19. Massagem Tailandesa (Thai Massage, Nuad Boran, Nuad Thai, Thai Yoga) – O Que é?
A Massagem Tailandesa ao contrário da imagem comumente difundida no Brasil não tem nada a ver com uma massagem erótica. Ela é baseada na Medicina Tradicional Tailandesa e utiliza uma série de alongamentos e compressões, além de ser realizada sobre a roupa. Muitos dizem que é uma espécie de Yoga para preguiçosos pois o massoterapeuta é quem faz os movimentos com seu corpo, porém o conjunto de alongamentos realizados na massagem tailandesa nada tem a ver com a Yoga indiana, estes movimentos são conhecidos na Tailândia com o nome de Ruesi Daton e trazem melhor qualidade de vida para seus praticantes.
Por envolver o alongamento de muitos grupos musculares ela também é considerada como uma espécie de massagem esportiva mais relaxante e suave do que a tradicional.
21. Liberação Miofascial (Massagem Bergqvist) – O Que é?
A liberação miofascial é um tipo de terapia física freqüentemente usada para tratar a síndrome da dor miofascial. A síndrome da dor miofascial é um distúrbio de dor crônica causado pela sensibilidade e rigidez dos tecidos miofasciais. Esses tecidos circundam e sustentam os músculos de todo o corpo. A dor geralmente se origina de pontos específicos dentro de seus tecidos miofasciais chamados “pontos-gatilho”.
A liberação miofascial se concentra na redução da dor, aliviando a tensão e o aperto nos pontos-gatilho. Nem sempre é fácil entender qual o ponto-gatilho responsável pela dor. É muito difícil localizar a dor em um ponto-gatilho específico. Por esse motivo, a liberação miofascial é frequentemente usada em uma ampla área de músculos e tecidos, e não em pontos isolados.
22. Massagem dos Pontos-gatilho – O Que é?
A massagem dos pontos-gatilho se concentra na liberação dos pontos-gatilho, que são nós pequenos e rígidos que se desenvolvem nos músculos que podem até causar dor em outras áreas do corpo (um efeito conhecido como “dor de referência”). A massagem do ponto de gatilho incorpora outras técnicas de massagem terapêutica de acupressão ou terapia de liberação miofascial, entre outras, dependendo da formação do terapeuta. As sessões são destinadas a tratar dores e músculos tensos, e não serão relaxantes da mesma forma que uma massagem sueca seria, por exemplo. Mas, provavelmente você sairá se sentindo relaxado e revigorado.
23. Massagem Ayurvédica – O Que é?
Antes de qualquer coisa é necessário entender que muito além de ser um tipo de massagem a Ayurveda compreende toda uma filosofia que enxerga o homem com sendo um complexo corpo-mente-espírito e que estas três instâncias se relacionam e influenciam diretamente a saúde e qualidade de vida.
Massagem ayurvédica é baseada nos antigos princípios indianos da Ayurveda, projetada para curar o corpo e criar um equilíbrio entre mente, corpo e espírito. A massagem ayurvédica trabalha com um tratamento personalizado que normalmente incorpora óleos essenciais, tipicamente com infusão de ervas, com movimentos e amassados consagrados pelo tempo e não tradicionais que atendem às necessidades de cada indivíduo. Há mais de um tipo de massagem que está na categoria das massagens ayurvédicas ou que são fortemente influenciadas por elas, entre as mais conhecidas estão: Massagem Abhyanga, AyurYoga, Champi, Garshana, Shantala e Chavutti Thirummal.
O fluxo do movimento pode ser rápido ou prolongado, dependendo da pessoa; alguns spas oferecem dois terapeutas trabalhando em um hóspede simultaneamente. São massagens relaxantes e terapêuticas, atuando também nos níveis emocionais e mentais.
24. Massagem Abhyanga – O Que é?
A Massagem Abhyanga é um dos procedimentos ayurvédicos mais conhecidos e consiste na oleação de todo o corpo com um óleo aquecido. Não há os movimentos típicos de massagem com manipulação e pressão da musculatura, mas é relatado como uma prática extremamente relaxante e revigorante.
Esta técnica de massagem promete melhorar a saúde e o bem-estar geral, ajuda a reduzir a ansiedade e acalmar os nervos, melhora e aprofunda o sono, ajuda a aumentar a circulação, melhora o estado de alerta mental, nutre a pele e os tecidos e permite que as toxinas sejam liberadas do corpo. É muito comum que o abhyanga também seja realizado em casa, através de uma rotina de auto-cuidado.
25. Massagem AyurYoga- O Que é?
A AyurYoga une os benefícios da Ayurveda e da Yoga, desenvolvida pala indiana Kusum Modak, é frequentemente referida como um dos tipos de massagens mais completos. Envolve o uso de óleos e pós terapêuticos, é realizada no chão, utiliza manobras e deslizamentos com pés e mãos, alia manobras de alongamentos baseados na yoga. Esta massagem pretende trazer mais energia, melhorar a postura e aliviar o stress.
26. Champi ou Champissage – O Que é?
Champi é a tradicional massagem indiana à cabeça, incluindo couro cabeludo, pescoço, ombros, braços, rosto e orelhas. É excelente para aliviar o estresse e promover um relaxamento profundo. A Massagem Champi-Pada é uma variação que acrescenta uma massagem relaxante nos pés.
27. Garshana – O Que é?
Garshana é uma palavra em sânscrito que significa “polir ou esfregar”. É as vezes referida como uma “massagem com escovação a seco” ou uma “massagem linfática” porque estimula o movimento do sistema linfático. É uma técnica simples e estimulante com benefícios surpreendentes. É realizada uma esfoliação com luvas de seda crua ou linho, flores de sal e cânfora. Os movimentos seguem na direção do coração para ajudar a movimentar a ninfa. Essa técnica é recomendada para pessoas com fadiga, lentidão, sensação de entorpecimento físico ou mental, constipação e sistema imunológico sobrecarregado.
28. Chavutti Thirummal (Rhamaterapia) – O Que é?
Chavutti Thirummal é um estilo indiano tradicional de massagem muito popular na Inglaterra e em outros países europeus. O principal benefício dessa massagem é restaurar o equilíbrio do corpo. A massagem é realizada em confortáveis esteiras no chão. Esta massagem é feita com os pés, o terapeuta usa uma corda suspensa para manter o equilíbrio e usa os pés para fornecer pressão profunda em movimentos longos e fluidos. Este estilo irá aliviar toda a tensão em seus músculos e deixar seu corpo em um estado de relaxamento profundamente satisfatório.
29. Shantala – O Que é? (Massagem para bebês)
A Massagem Shantala é uma técnica de massagem indiana ancestral e altamente respeitada, definida por sua simplicidade, movimentos rítmicos encantadores e benefícios positivos para bebês e crianças. É uma forma de massagem de corpo inteiro para bebês que na Índia faz parte da rotina diária de cuidados.
Toque é comunicação, e essa comunicação deve ser nutrida com cuidado, amor e carinho. Com a ideia de promover o que é fundamental para o recém-nascido: o amor, o carinho e o contato feito pela comunicação entre mãe e filho, mais do que uma massagem, é uma arte, um ato de amor. Através de toques suaves, com movimentos harmoniosos a sabedoria oriental vem auxiliar o recém-nascido no seu desenvolvimento, Shantala estimula várias partes do corpo, traz benefícios fisiológicos e emocionais além de ser um meio para acalmar e confortar.
Onde fazer estes tipos de massagens: O ideal é que os pais aprendam a aplicar a Shantala e utilizem-na como uma forma de se conectar com seus bebês. Há diversos cursos que podem ajudar com isto clique aqui para ver alguns cursos de Massagem Shantala que você pode fazer.
30. Massagem Toque da Borboleta – O Que é? (Massagem para bebês)
A Massagem Toque de Borboleta foi desenvolvida e padronizada pela Dra. Eva Reich, médica, enquanto trabalhava com bebês prematuros no Hospital Harlem durante 1951-1952. Sua experiência veio de trabalhar com seu pai Wilheim Reich e de seus workshops de ensino em todo o mundo. Depois disso, Eva percebeu que a Massagem Toque da Borboleta funciona igualmente bem para crianças e adultos, bem como para os idosos, embora tenha sido desenvolvida para ajudar a mãe e o bebê a se relacionarem.
Acredita-se que ela funcione com base no princípio da pulsação natural da energia vital dentro de nós, que é sentida por meio de nossas emoções e tem a capacidade de carregar e descarregar conforme se move pelo corpo. O leve toque usado aqui derrete a tensão, cura traumas e resulta na energia vital fluindo do centro para a superfície e além.
Onde fazer este tipo de massagem: Assim como no caso da Shantala o ideal é que os pais aprendam a aplicar a massagem e utilizem-na como uma forma de se conectar com seus bebês. Há diversos cursos que podem ajudar com isto clique aqui para ver alguns cursos de Massagem Toque da Borboleta que você pode fazer.
31. Massagem Crânio Sacral – O que é? (Terapia Crânio Sacral)
A massagem Crânio-Sacral ou terapia Crânio-sacral é descrita como um tratamento alternativo utilizado por osteopatas, quiropráticos e massoterapeutas. Ela usa toques suaves para manipular as articulações do crânio, partes da pelve e da coluna vertebral para tratar doenças. De acordo com o Upledger Institute, a TSC usa um toque de menos de 5 gramas para “liberar restrições no sistema craniossacral para melhorar o funcionamento do sistema nervoso central”. Diz-se que esse leve toque afeta a pressão e a circulação do líquido cefalorraquidiano, que é o líquido ao redor do cérebro e da medula espinhal. Esse processo alivia dores e disfunções do sistema nervoso central e muitas outras.
32. Massagem Esportiva – O Que é?
Desenvolvida para ajudar nos sistemas musculares usados para um determinado esporte, a massagem esportiva usa uma variedade de abordagens para ajudar os atletas em treinamento – antes, durante ou depois dos eventos esportivos. Você pode usá-la para promover flexibilidade e ajudar a prevenir lesões. Ou pode ajudar a recuperar distensões musculares, auxiliando na cura após uma lesão esportiva.
Onde fazer esta massagem em São Paulo: Ishtar Massoterapia e Depilação – Massagem Esportiva
33. Drenagem Linfática (massagem linfática, massagem drenática) – O que é?
É’ um tipo de massagem especializado que auxilia suavemente o sistema linfático na manutenção do equilíbrio dos fluidos do corpo, circulação sanguínea e mecanismos imunológicos. A rede de vasos e nódulos do sistema contém linfa , uma mistura de água, proteínas, componentes do sistema imunológico, produtos residuais e outros vestígios do metabolismo celular.
Durante uma massagem de drenagem linfática, um massoterapeuta especialmente treinado usa uma série de movimentos de deslizamento, compressão, alongamento e escavação sobre o corpo do cliente. Os movimentos leves e rítmicos estimulam o sistema linfático sem comprimir os vasos – permitindo que a linfa se mova facilmente pelos tecidos e gânglios linfáticos. A drenagem linfática segue uma sequência específica ao longo do corpo para que a linfa não fique presa em lugar nenhum, garantindo que cada área seja tratada com cuidado.
É uma massagem que pode ajudar muito em processos de recuperação pós-cirúrgico e pessoas que sofrem com problemas de retenção de líquidos e inchaço.
Onde fazer este tipo de massagem em São Paulo: Ishtar Massoterapia e Depilação – Drenagem Linfática
34. Massagem modeladora – O Que é?
Aliados a hábitos de vida saudáveis, os movimentos de uma massagem modeladora podem auxiliar no processo de retirada de gordura localizada, que geralmente se acumula na barriga e nos quadris. A massagem modeladora pode trazer outros benefícios como aumento da circulação sanguínea, auxiliando no relaxamento muscular e aliviando as tensões causadas pelo estresse do dia a dia.
O massagista realiza a massagem com o objetivo de agilizar o processo de eliminação daquela gordura extra indesejada que se concentra nas coxas, braços e abdômen, através da corrente sanguínea, e será posteriormente eliminada pelo organismo pela urina ou fezes. A sequência de movimentos com as mãos auxilia no processo de transporte e posterior eliminação de toxinas e impurezas.
Para atingir a camada mais profunda onde a gordura é armazenada, a força executada no movimento de pressão, amassamento e escorregamento é maior, assim o massagista pode “quebrar” as cadeias de gordura, que são então eliminadas pela corrente sanguínea, melhorando a oxigenação dos tecidos.
Onde fazer esta massagem em São Paulo: Ishtar Massoterapia e Depilação – Massagem Modeladora
35. Massagem com Aromaterapia – O Que é?
A Aromaterapia é um campo de estudo em si que se debruça sobre o poder curativo dos óleos essenciais extraídos naturalmente das plantas. Quando falamos sobre Massagens com aromaterapia em muitos casos vemos profissionais que apenas realizam massagens com esta ou aquela essência no ambiente e sem saber exatamente o que está fazendo com aquele aroma. A maioria dos locais para massagem terá uma fragrância ambiente agradável mas isto não é aromaterapia, se você deseja obter os benefícios reais desta prática deve procurar um profissional que realmente entenda da utilização de óleos essenciais e quais as funções e indicações de cada um deles.
36. Massagem Geriátrica – O Que é?
Como a população idosa tem necessidades de saúde específicas devido às condições relacionadas à idade, a massagem geriátrica se baseia no princípio de adequar as técnicas básicas de massagem para atender às necessidades dos idosos.
A massagem geriátrica usa muitas das mesmas técnicas básicas de massagem da massagem geral. No entanto, é adaptado às condições de saúde e necessidades específicas de um cliente. Em geral, a massagem geriátrica tem as seguintes características: sessões curtas, movimentos suaves das mãos, movimento passivo e alongamento suave, massagem das mãos e pés, traços de fricção e pressão.
37. Massagem Holística – O Que é?
Holismo pode ser definido como uma filosofia de vida que se relaciona com o TODO e não com as partes. O estado holístico é aquele em que um indivíduo está integrado em todos os níveis do ser: corpo, mente e espírito. Nesse estado, você experimenta uma sensação de alegria, admiração e amor por si mesmo e pelo mundo.
“Holística” significa total, a definição de massagem holística é uma massagem terapêutica que afeta os níveis físico, emocional, mental e espiritual do corpo. Um tratamento pode incluir o uso de óleos essenciais junto com técnicas como effleurage (acariciar), petrissage (amassar), tapotamento (bater), fricção e equilíbrio de energia de pressão. Há uma grande diversidade de técnicas descritas como massagens holísticas.
38. Massagem Intuitiva – O Que é?
Massagem intuitiva é um termo geral para uma prática de cura holística que abrange uma ampla variedade de nuances. Este é um tratamento único para cada indivíduo. Uma combinação de técnicas é usada. O terapeuta se sintoniza com a pessoa e é guiado por suas energias, intuição e orientação.
Diferentes técnicas de cura que ajudarão a levar a pessoa a um espaço de cura mais profundo e relaxado. Essas técnicas podem envolver massagem suave e profunda, pontos de acupressão específicos, alguns movimentos de Bowen e trabalho de Reiki. O tratamento segue seu próprio fluxo e ritmo. Este trabalho pode trazer relaxamento profundo e cura em muitos níveis.
39. Kum Nye ou Massagem Tibetana – O Que é?
Kum Nye significa literalmente “esfregar com pomada” ou, como dizemos, “massagem”, mas as técnicas usadas na massagem tibetana são mais sofisticadas do que seu nome indica. A medicina tibetana parte da premissa de que somos constituídos por cinco elementos básicos: terra, água, fogo, vento e espaço. A massagem tibetana preocupa-se principalmente em equilibrar o elemento vento.
As técnicas de manipulação usadas na massagem tibetana são familiares a qualquer massoterapeuta e incluem esfregar, amassar e acariciar. Além disso, movimentos circulares profundos são aplicados aos pontos de acupressão. O óleo usado no tratamento de massagem atua não apenas como um lubrificante, mas também ajuda a manter o elemento vento no lugar e a suavizá-lo. Essa abordagem holística da massagem reflete o sistema médico tibetano, que vê o corpo não apenas como físico, mas também como energético e espiritual.
40. Massagem Oncológica – O Que é?
A massagem oncológica é a modificação das técnicas de massagem terapêutica existentes para trabalhar com segurança as complicações do câncer e o tratamento do câncer. Qualquer pessoa que já tenha recebido tratamento contra o câncer, desde aqueles em tratamento ativo até aqueles em recuperação ou sobreviventes, bem como aqueles no final da vida, é melhor atendida por um massoterapeuta que recebeu treinamento em massagem oncológica.
Os aspectos essenciais do conjunto de habilidades de um massoterapeuta oncológico são uma compreensão informada da própria doença e das muitas maneiras que ela pode afetar o corpo humano; os efeitos colaterais dos tratamentos de câncer, como medicamentos, cirurgia, quimioterapia e radiação; e a capacidade de modificar as técnicas de massagem para se adaptar a esses efeitos colaterais, bem como à doença.
41. Massagem Pós-parto – O Que é?
Uma massagem pós-parto é uma massagem de corpo inteiro que ocorre nas primeiras 12 semanas após o parto do seu bebê. A massagem pós-parto pode ser tão importante e benéfica quanto a massagem durante a gravidez. O trabalho corporal pós-parto é uma abordagem eficaz e holística para os muitos ajustes à maternidade.
Os benefícios exclusivos do pós-parto incluem regulação hormonal, redução do inchaço, melhor sono e melhor amamentação. Algumas mulheres preferem massagens mais leves, enquanto outras gostam de técnicas mais profundas para resolver os nós. Qualquer um desses estilos de massagem proporcionará relaxamento e redução do estresse.
Onde fazer este tipo de massagem em São Paulo: Ishtar Massoterapia – Drenagem linfática para gestantes
42. Massagem para Gestantes (Massagem Pré-natal ou Massagem Pré-parto) – O Que é?
A massagem para gestantes é um tipo de massagem terapêutica projetada especificamente para ser usada durante a gravidez. É também chamada de massagem pré-natal. A massagem para gestantes pode ajudar a aliviar algumas das dores da gravidez, diminuir a retenção de líquidos, inchaço e regular os níveis de stress. Mas tem alguns riscos; não é adequado para todas as pessoas ou para todas as gestações. O ideal é que este tipo de massagem seja realizada apenas após o primeiro trimestre de gestação.
Onde fazer este tipo de massagem em São Paulo: Ishtar Massoterapia – Drenagem linfática para gestantes
43. Massagem à Quatro Mãos – O Que é?
A massagem à quatro mãos não se trata de um tipo de massagem em si, mas de existirem dois massoterapeutas aplicando a massagem ao mesmo tempo, com movimentos sincronizados. Tem os mesmos benefícios que as outras massagens, mas alguns usuários reportam um relaxamento profundo com essa massagem. Praticantes desta massagem defendem que o trabalho sincronizado dos massoterapeutas em dois lados do corpo leva a ativação dos dois hemisférios cerebrais ao mesmo tempo.
44. Quiromassagem – O Que é?
Quiromassagem é o nome dado à massagens que são realizadas apenas com o uso das mãos, sem o auxílio de nenhum tipo de instrumento. Este conceito abrange a maioria das massagens existentes como por exemplo a massagem relaxante clássica, a massagem terapêutica e a drenagem linfática manual.
45. Massagem Terapêutica ou Massagem de Reabilitação – O Que é?
Massagem terapêutica é um termo geral que descreve qualquer tipo de modalidade de massagem que ajuda a aliviar a dor, reduzir o estresse e trabalhar em um problema específico – como um ombro travado. Existem vários tipos diferentes de massagem terapêutica, tais como: Deep Issue, Pontos-gatilhos, liberação-miofascial, massagem esportiva, massagem neuromuscular. Muitos massoterapeutas usarão uma combinação de técnicas dependendo das necessidades do seu corpo.
Onde fazer esta massagem em São Paulo: Ishtar Massoterapia e Depilação – Massagem Terapêutica
46. Deep Tissue ou Massagem de Tecidos Profundos – O Que é?
A massagem Deep Tissue é uma técnica mais vigorosa que libera a tensão profunda nos músculos e tecidos conjuntivos. Este tratamento visa as camadas mais profundas dos músculos e tecidos conjuntivos circundantes e pode ajudar em uma série de condições e dores. No entanto, a experiência pode ser muito diferente do que você pode imaginar quando pensa em massagens.
É importante saber que não é incomum sentir algum desconforto durante a massagem em si. O objetivo desse tratamento é romper a tensão muscular, as aderências e o tecido cicatricial que geralmente ficam na musculatura mais profunda, de modo que seu terapeuta provavelmente aplicará uma boa quantidade de pressão. No entanto, você deve informá-los se isso se tornar muito desconfortável.